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冬至后最宜温补阳气 中医教你食补与浴足

  广东有俗语称冬至大过年,弄得很多人疑惑不已顶多家里人聚在一起吃顿好的,怎么就大过年了呢?广东省名中医终于解开谜团其实所谓冬大过年,指的是其养生意义,冬至一阳生,阴极之至,阳气始生,冬至过后正是一年中温补阳气的最佳时期,建议大家从冬至开始,日常生活中就可食补、艾灸、中药泡脚等,以传统中医养生方法来温补阳气,强身健体。